Vệ sinh răng miệng đúng cách: - Chải răng ít nhất 2 lần sau bữa trưa & bữa tối - Dùng chỉ tơ nha khoa làm sạch kẽ & cổ răng vùng kẽ nơi lông bàn chải không tới được - Dùng nước xúc miệng không cồn để diệt vi khuẩn trong miệng hàng ngàyCách chải răng: Trên các mặt bên má và mặt bên lưỡi, bàn chải luôn chuyển động xoay tròn hoặc lên-xuống theo chiều mọc của thân răng. Trên mặt nhai bàn chải đặt vuông góc và chuyển động theo chiều ngoài-trong.Dùng nước xúc miệng sau mỗi bữa ăn để giảm bớt lượng vi khuẩn trong miệngDùng chỉ tơ nha khoa sau bữa ăn để loại bỏ thức ăn ở vùng kẽ và cổ răng, nơi bàn chải không thể làm sạch đượcDù chải răng đúng cách lượng cao răng đọng lại ở túi lợi sau hơn 06 tháng vẫn đủ để bắt đầu quá trình tái viêm mô quanh răng vì vậy lấy cao răng định kỳ là cách tốt nhất để khống chế bệnh Viêm lợi-Viêm nha chu.